Gençlerde Diyabet, Obezite ve Kalp Hastalıkları Artış Gösteriyor
SAĞLIKGençlerde Diyabet ve Obezite Artıyor: Sağlıklı Yaşam İçin Erken Yaşta Bilinçlenme Şart
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, son yıllarda gençler arasında diyabet, obezite ve kalp hastalıklarının hızla arttığını belirterek, bu sorunların önlenmesi için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması gerektiğini vurguladı. Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, gençlerin sağlığını tehdit eden en büyük faktörler arasında yer alıyor.
Diyabet ve Obezite Yükseliyor
Yenipınar, gençlerde kronik hastalıkların arttığını, özellikle tip 2 diyabet vakalarının çocukluk ve ergenlik çağında hızla yayıldığını söyledi. Aşırı şeker tüketimi ve fast food beslenme tarzının diyabet riskini artırdığını belirten Yenipınar, Türkiye’de gençlerin %30’unun aşırı kilolu veya obez olduğunu ifade etti. Hareket eksikliği ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatlerin de bu durumu tetikleyen etmenler olduğunu vurguladı.
Kalp Hastalıkları Artıyor
Gençlerde kalp hastalıklarının daha fazla görüldüğüne dikkat çeken Yenipınar, yüksek tansiyon ve damar tıkanıklığının erken yaşlarda görülmesinin, ilerleyen yıllarda kalp krizi riskini artırabileceğini belirtti. Teknoloji bağımlılığı ve hareketsiz yaşam tarzının, gençleri sağlık açısından büyük bir tehdit altına soktuğunu ifade etti.
Sağlıklı Yaşam İçin Egzersiz ve Beslenme Şart
Yenipınar, gençlerin sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için her gün 30-60 dakika egzersiz yapmaları gerektiğini söyledi. Ayrıca, dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Yenipınar, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini belirtti.
İlginizi Çekebilir
SANKO Hastanesi'nden Önemli Uyarı: Açlık Her Zaman Mideden Gelmiyor
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zelal Ürek, sağlıklı beslenmenin ilk adımının, ne yediğimizi değil, neden yediğimizi de anlamak olduğunu söyledi.
SANKO Üniversitesi Hastanesi'nden Ailelere Yaz Tatili Beslenme Rehberi
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, sağlıklı beslenen çocukların tatilde daha enerjik olduğunu belirterek, yaz tatilinde çocukların beslenme düzeninin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Meltem Demirci Uyardı: Güvenli Gıda Olmadan Sağlıklı Beslenme Mümkün Değil
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, güvenli gıda olmadan, sağlıklı beslenmenin mümkün olmadığını söyledi.
Kurban Bayramı’nda Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları
SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğr. Elemanı Arş. Gör. Yeşim Köylüoğlu, Kurban Bayramı süresince değişen beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerinde önemli etkiler oluşturabileceğine dikkat çekerek bayramda dengeli beslenme uyarısında bulundu.
SANKO Üniversitesi’nden Hipertansiyon Uyarısı: İlaçlara Rağmen Düşmüyorsa Dikkat
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Beyhan Tiryaki, hipertansiyonun dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen önemli bir hastalık olduğunu söyledi.
SANKO'dan Astım Hastalarına Bahar Uyarısı: İlaçlarınızı Aksatmayın
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Haşim Karakuş, polen yoğunluğunun arttığı bahar mevsiminde astım ve alerjik hastalıklara bağlı şikâyetlerin de artış gösterdiğini söyledi.