Gençlerde Diyabet, Obezite ve Kalp Hastalıkları Artış Gösteriyor
SAĞLIKGençlerde Diyabet ve Obezite Artıyor: Sağlıklı Yaşam İçin Erken Yaşta Bilinçlenme Şart
İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, son yıllarda gençler arasında diyabet, obezite ve kalp hastalıklarının hızla arttığını belirterek, bu sorunların önlenmesi için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması gerektiğini vurguladı. Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı, gençlerin sağlığını tehdit eden en büyük faktörler arasında yer alıyor.
Diyabet ve Obezite Yükseliyor
Yenipınar, gençlerde kronik hastalıkların arttığını, özellikle tip 2 diyabet vakalarının çocukluk ve ergenlik çağında hızla yayıldığını söyledi. Aşırı şeker tüketimi ve fast food beslenme tarzının diyabet riskini artırdığını belirten Yenipınar, Türkiye’de gençlerin %30’unun aşırı kilolu veya obez olduğunu ifade etti. Hareket eksikliği ve bilgisayar başında geçirilen uzun saatlerin de bu durumu tetikleyen etmenler olduğunu vurguladı.
Kalp Hastalıkları Artıyor
Gençlerde kalp hastalıklarının daha fazla görüldüğüne dikkat çeken Yenipınar, yüksek tansiyon ve damar tıkanıklığının erken yaşlarda görülmesinin, ilerleyen yıllarda kalp krizi riskini artırabileceğini belirtti. Teknoloji bağımlılığı ve hareketsiz yaşam tarzının, gençleri sağlık açısından büyük bir tehdit altına soktuğunu ifade etti.
Sağlıklı Yaşam İçin Egzersiz ve Beslenme Şart
Yenipınar, gençlerin sağlıklı bir yaşam sürebilmeleri için her gün 30-60 dakika egzersiz yapmaları gerektiğini söyledi. Ayrıca, dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Yenipınar, şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini belirtti.
İlginizi Çekebilir
SANKO Üniversitesi'nden Deri Kanseri Alarmı! Erken Tanı Vurgusu
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Solak, cildi oluşturan hücrelerin normalin dışında, aşırı ve kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla ortaya çıkan deri kanserlerinin erken teşhisle büyük oranda tedavi edilebildiğini söyledi.
MİDE KANSERİ ERKEN EVREDE BELİRTİ VERMEZ
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Gastroenteroloji Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Nimet Yılmaz, “Mide kanseri, mide hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan ciddi bir hastalıktır. Genellikle erken evrede belirti vermez, ancak ilerleyen dönemde iştahsızlık, kilo kaybı, mide ağrısı ve kanama ile kendini gösterir” dedi.
SANKO Üniversitesi'nden Ruh Sağlığı Uyarısı: Depresyon Mevsim Tanımıyor
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Lütfiye Şimşek, depresyonun yalnızca sonbahar ve kış aylarında görülen bir hastalık olmadığını, yılın her döneminde ortaya çıkabileceğini söyledi.
SANKO Hastanesi'nden Önemli Uyarı: Açlık Her Zaman Mideden Gelmiyor
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zelal Ürek, sağlıklı beslenmenin ilk adımının, ne yediğimizi değil, neden yediğimizi de anlamak olduğunu söyledi.
SANKO Üniversitesi Hastanesi'nden Ailelere Yaz Tatili Beslenme Rehberi
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, sağlıklı beslenen çocukların tatilde daha enerjik olduğunu belirterek, yaz tatilinde çocukların beslenme düzeninin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Meltem Demirci Uyardı: Güvenli Gıda Olmadan Sağlıklı Beslenme Mümkün Değil
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, güvenli gıda olmadan, sağlıklı beslenmenin mümkün olmadığını söyledi.