Canan Karatay'dan Çay Tüketimi Uyarısı: Akşam Yemeğinden Hemen Sonra İçmek Zararlı Olabilir
SAĞLIKİç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Canan Karatay, çay severlere önemli bir uyarıda bulundu. Özellikle akşam saatlerinin vazgeçilmez içeceği olan çayın, öğünden hemen sonra tüketilmesinin olumsuz etkileri olabileceğini belirtti.
Karatay, çayın mide asidini artırarak sindirim sistemine olumsuz etkiler yapabileceğini ifade etti. Ayrıca, çayın içeriğinde bulunan maddelerin demir emilimini azaltabileceğini ve bu nedenle özellikle yemekten hemen sonra tüketilmesinin sakıncalı olabileceğini vurguladı.
Çay tiryakilerini uyararak, çayın keyif amaçlı içilmesi gerektiğini ve özellikle yemek sonrası hemen tüketilmemesi konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurgulayan Karatay, çay yerine bir tane maden suyu içmenin daha sağlıklı bir alternatif olabileceğini önerdi.
Uzman doktor ayrıca, çayın içine şeker yerine bir kaşık tereyağının eklenmesini tavsiye ederek, bu şekilde çayın içeriğindeki zararlı etkilerin azaltılabileceğini belirtti.
Çayın olumsuz etkilerinden korunmak için doğru tüketim zamanını da paylaşan Canan Karatay, çayın akşam yemeğinin veya sabah kahvaltısının hemen ardından değil, en az bir saat sonra tüketilmesini önerdi. Bu şekilde çayın demir emilimini etkilemeden keyifle içilebileceğini söyledi.
İlginizi Çekebilir
SANKO Üniversitesi'nden Deri Kanseri Alarmı! Erken Tanı Vurgusu
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Solak, cildi oluşturan hücrelerin normalin dışında, aşırı ve kontrolsüz bir şekilde çoğalmasıyla ortaya çıkan deri kanserlerinin erken teşhisle büyük oranda tedavi edilebildiğini söyledi.
MİDE KANSERİ ERKEN EVREDE BELİRTİ VERMEZ
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Gastroenteroloji Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Nimet Yılmaz, “Mide kanseri, mide hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan ciddi bir hastalıktır. Genellikle erken evrede belirti vermez, ancak ilerleyen dönemde iştahsızlık, kilo kaybı, mide ağrısı ve kanama ile kendini gösterir” dedi.
SANKO Üniversitesi'nden Ruh Sağlığı Uyarısı: Depresyon Mevsim Tanımıyor
SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı’nda görev yapan Uzm. Dr. Lütfiye Şimşek, depresyonun yalnızca sonbahar ve kış aylarında görülen bir hastalık olmadığını, yılın her döneminde ortaya çıkabileceğini söyledi.
SANKO Hastanesi'nden Önemli Uyarı: Açlık Her Zaman Mideden Gelmiyor
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Diyetisyen Zelal Ürek, sağlıklı beslenmenin ilk adımının, ne yediğimizi değil, neden yediğimizi de anlamak olduğunu söyledi.
SANKO Üniversitesi Hastanesi'nden Ailelere Yaz Tatili Beslenme Rehberi
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, sağlıklı beslenen çocukların tatilde daha enerjik olduğunu belirterek, yaz tatilinde çocukların beslenme düzeninin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.
Uzman Diyetisyen Meltem Demirci Uyardı: Güvenli Gıda Olmadan Sağlıklı Beslenme Mümkün Değil
SANKO Üniversitesi Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Meltem Demirci, güvenli gıda olmadan, sağlıklı beslenmenin mümkün olmadığını söyledi.