Antalya’da 60 yaş üstü bireyler için kinetik beyin egzersizi programı düzenlendi
GÜNDEM
ANTALYA (AA) Antalya'da 60 yaş üstü bireylere yönelik motor ve bilişsel becerileri destekleyen "Kinetik Beyin Egzersizi" programı gerçekleştirildi.
Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi Vedat Çetinkaya tarafından yürütülen proje kapsamında açık havada yaklaşık iki ay süren çalışmalara katılan Üretken Bilge Yaşlılar Derneği (ÜBİYAD) üyesi 23 kişi sertifikalarını aldı.
Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Abdurrahman Aktop, AA muhabirine, çalışmanın yeni tip koronavirüs (Kovid19) sürecindeki kısıtlamalardan etkilenen gruplar üzerine yürütüldüğünü söyledi.
Projenin doktora projesi olarak ortaya çıktığını aktaran Aktop, "Salgından 65 yaş üstü ile 18 yaş altı grup çok etkilendi. Amacımız motor ve fiziksel becerilerde oluşan azalmaları artırmak, sosyal, psikolojik ve bilişsel sorunları çözebilmek ve daha etkin hale getirebilmekti. Bu gruplara yönelik farklı aktiviteleri ortaya koymak istedik. İlk gözlemlerimiz olumlu yönde, bilimsel sonuçları bekliyoruz." diye konuştu.
"Fiziksel ve bilişsel fonksiyonlar üzerine gelişme sağlanıyor"
Proje yürütücüsü Vedat Çetinkaya da kinetik beyin egzersizinin son yıllarda ilgi çekici haline geldiğini kaydetti.
Egzersiz programının ilerleyen yaşlarda önemli kazanımlar sağladığını anlatan Çetinkaya, şunları kaydetti:
"Kinetik beyin egzersizi beynimizdeki iyi yarım kürenin aynı anda çalışmasını sağlıyor. Buradaki amaç beynin hücreleri arasındaki bağlantı sayısını artırmak. Bu programlarla esnek vücut kontrolleri, el ve göz koordinasyonu, denge, ritim, hafıza, dikkat, konsantrasyon ve odaklanma gibi alanlarda gelişmelerin olduğunu araştırma sonuçlarında görüyoruz. Fiziksel ve bilişsel fonksiyonlar üzerine gelişimlerin olduğunu gördük. Başlangıçta zorlanmalarına rağmen zaman içinde otomatik olarak yaptıklarını gözlemledik."
Çetinkaya, programların mekan gerektirmeden farklı yaş gruplarında, dezavantajlı bireylerde, dikkat, hiperaktivite sorunu yaşayan çocuklarda ve performans sporcularında sıklıkla uygulandığını bildirdi.
İlginizi Çekebilir
Şehitkamil Belediyesi'nden LGS Tercih Döneminde Ücretsiz Danışmanlık Desteği
Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından tercih dönemine giren öğrenciler ve aileleri için 22-27 Temmuz tarihleri arasında ücretsiz tercih danışmanlığı hizmetini başlattıklarını duyurdu.
SANKO Üniversitesi Rektörü Dağlı'dan YKS Tercihinde Kritik Tavsiyeler
SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güner Dağlı, Yükseköğretim Kurumları Sınav (YKS) sonuçlarının açıklanmasıyla birlikte tercih yapacak adaylara yönelik mesaj yayımladı.
SANKO Üniversitesi Tanıtım Günleri 22 Temmuz'da Başlıyor
SANKO Üniversitesi tarafından, üniversite tercihi yapacak aday öğrencilere ve ailelerine yönelik Tanıtım Günleri düzenlenecek.
SANKO Üniversitesi Memnuniyet Sıralamasında Türkiye'nin Zirvesine Yükseldi
SANKO Üniversitesi, öğrenci ve mezun memnuniyetinde elde ettiği başarılarla Türkiye'nin en seçkin üniversiteleri arasındaki yerini daha da güçlendirdi.
Şehitkamil'den Gençlere Yaz Hediyesi: Ücretsiz Burnaz Plajı Kampı Başvuruları Başladı
Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz'ın, lise öğrencileri ile yeni mezun gençlere karne hediyesi olarak hazırladığı Günübirlik Erzin Burnaz Plajı Deniz Kampı için başvurular başladı. Yaz tatilini hem eğlenceli hem de verimli geçirmeleri amacıyla hayata geçirilen proje kapsamında gençler, ücretsiz olarak denizle buluşma fırsatı yakalayacak.
Prof. Dr. Güner Dağlı: Gençlerimizi Milli ve Manevi Değerlerle Yetiştirmeliyiz
SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Güner Dağlı,15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü dolayısıyla yayımladığı mesajda "15 Temmuz, milletimizin devletine, vatanına ve millî iradesine sahip çıkma kararlılığını tüm dünyaya gösterdiği unutulmaz bir gündür" dedi.